【カルシウム】犬ごはんに必要な栄養解説と多く含まれる食材の紹介

Instagramで手作り犬ごはんのレシピや犬の健康に関する情報を発信しているリーリャ編集部（@lilya_foods）と申します。手作り犬ごはんの基本については手作り犬ごはんの作り方・レシピや注意点（量や食材、味付けなど）を解説で詳しく説明しています。
今回は、犬に必要な栄養素のうち、カルシウムについて解説します。その他の犬に必要な栄養に関する記事はこちらです。

カルシウムの働き・効果

骨や歯を作ったり、細胞間の情報伝達や神経や脳の正常な働きを助ける。

カルシウムを多く含む食材

煮干しや小魚、チーズなどの乳製品、納豆や豆腐などの大豆製品、小松菜、モロヘイヤ、ひじきなど
カルシウムが豊富な食材・食品に関する記事はこちらから確認できます

カルシウムが不足・過剰になると？

不足すると骨が脆くなったり骨異常や発育障害の他、いらだちやてんかんなどの神経や脳に悪影響が出ます。

過剰の場合でも骨格形成に悪影響が出ます。そのほか食欲不振や嘔吐などがみられます。

関連情報

カルシウムの詳細解説

骨や歯など、体内にもっとも多く存在するミネラルで、多量ミネラルのひとつです。カルシウムは体を支えているだけではなく、カルシウムを貯めておく役割もあります。血液中のカルシウムが足りなくなると骨から放出されて使われます。そのため、不足状態が続くと骨が脆くなってしまいます。多すぎても少なすぎても尿路結石の原因となってしまいます。

カルシウムとリンの関係

カルシウムとリンは関係が深く、適度なバランスで摂ることで効果的に吸収することができます。カルシウムが1〜2に対し、リンは1のバランスが効果的と言われています。