作るのが簡単で使用する食材数が少ない手作り犬ごはんレシピ4選

Instagramで手作り犬ごはんのレシピや犬の健康に関する情報を発信しているリーリャ編集部（@lilya_foods）と申します。手作り犬ごはんの基本については手作り犬ごはんの作り方・レシピや注意点（量や食材、味付けなど）を解説で詳しく説明しています。
その他の犬ごはんのレシピに関する記事はこちらです。

とにかく作るのが簡単なレシピを要望されることが増えたので、サプリメントを使用することが前提ですが、できるだけ少ない食材で簡単に作れるレシピを紹介します。

サプリメントのご紹介

この記事でご紹介しているレシピは食材数を少なく、簡単に作れるようにしているため、他にご紹介しているレシピよりもサプリメントなしでは足りない栄養が増えてしまいます。そのため、リーリャの犬ごはんが手作り犬ごはんのために作った専用サプリメントのご使用をご検討ください。
〈サプリメント販売ページ〉
https://shop.lilya.jp/products/mv-mineral

豚ロースとかぼちゃのごはん

このレシピの特徴

豚肉をメインのタンパク源としたレシピです。鶏肉や牛肉を使用していないので、これらにアレルギーがある場合も食べることができます。レバーは余ってしまうという場合は、ラップで使いやすい量に冷凍して保存すれば無駄になりにくいです。
このレシピは約100.4kcal/100gです。

材料

体重4kgの避妊・去勢済みの成犬の1日分を基準としています。
生の豚ロース（脂身なし）　66g
生の豚レバー　29g
生の水菜　50g
生のかぼちゃ　117g
炊いた白米　53g
リーリャの犬ごはんマルチビタミン＆ミネラル　3.2g
※サプリなしだと5種類の栄養素が不足します

作り方

①豚ロースは脂身を取り除き、計量したらカットします。
②豚レバー、水菜、かぼちゃを計量し、カットします。
④鍋に焦げ付かない程度の水を入れ、豚レバー、水菜、かぼちゃを加えます。蓋をして弱火で加熱します。
⑤火が通ったら、炊いた白米を加えてよく混ぜたら完成です。
※サプリメントは食べる時に、一食分に必要量を混ぜてあげてください。

卵とブロッコリーのごはん

このレシピの特徴

栄養価の高い卵をメインにしたレシピです。他の手作り犬ごはんと比べるとタンパク質がそこまで高くありませんが、卵と煮干しでタンパク質を補給しています。また、煮干しにはリン、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富で骨や歯の健康維持に欠かせません。
このレシピは約109.9kcal/100gです。

材料

体重4kgの避妊・去勢済みの成犬の1日分を基準としています。
茹で卵　80g
炊いた白米　125g
生のブロッコリー　80g
煮干し（カタクチイワシ）　3g
リーリャの犬ごはんマルチビタミン＆ミネラル　3.2g
※サプリなしだと8種類の栄養素が不足します

作り方

①鶏卵を茹で卵にします。殻を剥いて計量したら、カットします。
②ブロッコリー、煮干しを計量し、カットします。
④鍋に焦げ付かない程度の水を入れ、ブロッコリーを加えます。蓋をして弱火で加熱します。
⑤火が通ったら、ゆで卵、炊いた白米、煮干しを加えてよく混ぜたら完成です。
※サプリメントは食べる時に、一食分に必要量を混ぜてあげてください。

鶏むねとさつまいものごはん

このレシピの特徴

鶏むね肉は皮付きを使用していますが、脂質は高過ぎない量にしています。煮干しにはリン、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富で骨や歯の健康維持に欠かせません。また、お米や小麦などの穀類は使用していないので、穀物アレルギーでも他寝ることができます。
このレシピは約100.3kcal/100gです。

材料

体重4kgの避妊・去勢済みの成犬の1日分を基準としています。
生の鶏むね肉（皮付き）　101g
生のさつまいも（皮なし）　156g
生の舞茸　58g
煮干し（カタクチイワシ）　1g
リーリャの犬ごはんマルチビタミン＆ミネラル　3.2g
※サプリなしだと10種類の栄養素が不足します

作り方

①鶏むね肉（皮付き）、皮を剥いたさつまいも、舞茸、煮干しを計量し、カットします。
②鍋に焦げ付かない程度の水を入れ、鶏むね肉（皮付き）、皮を剥いたさつまいも、舞茸を加えます。蓋をして弱火で加熱します。
⑤火が通ったら、煮干しを加えてよく混ぜたら完成です。
※サプリメントは食べる時に、一食分に必要量を混ぜてあげてください。

鶏ももと卵のごはん

このレシピの特徴

鶏もも肉と鶏卵をタンパク源に使用しているので、タンパク質もしっかりと取ることができます。他のレシピと比べるとグラムあたりのカロリーが高めなので、あまり量が食べられない場合にもおすすめです。
このレシピは約111.6kcal/100gです。

材料

生の鶏もも肉（皮なし）　83g
茹で卵　59g
炊いた白米　92g
生のブロッコリー　50g
リーリャの犬ごはんマルチビタミン＆ミネラル　3.2g
※サプリなしだと8種類の栄養素が不足します

作り方

①鶏卵を茹で卵にします。殻を剥いて計量したら、カットします。
②ブロッコリー、煮干しを計量し、カットします。
④鍋に焦げ付かない程度の水を入れ、ブロッコリーを加えます。蓋をして弱火で加熱します。
⑤火が通ったら、ゆで卵、炊いた白米、煮干しを加えてよく混ぜたら完成です。
※サプリメントは食べる時に、一食分に必要量を混ぜてあげてください。

それぞれの体重・ライフステージに合わせた量について

体重やライフステージによって1日に必要なエネルギー（カロリー）が異なります。
体重とライフステージを入力するとレシピの分量を何倍にしたらいいのか表示するシミュレーターです。

また、下記の表は4kgの成犬を1とした時のそれぞれの係数です。
体重・ライフステージに合わせて表内の数字を、このレシピの各材料にかけて1日の量の目安にしてください。

例：4kgの肥満傾向の犬
生の鶏もも肉（皮なし）・・・83g×0.9=74.7g
茹で卵・・・59g×0.9=53.1g
炊いた白米・・・92g×0.9=82.8g
サプリメント・・・3.2g×0.9=2.8g

	各食材の割合
体重（kg）	避妊・去勢済みの成犬	非避妊・非去勢の成犬	肥満傾向・シニア犬
1	0.4	0.4	0.3
2	0.6	0.7	0.5
3	0.8	0.9	0.7
4	1.0	1.1	0.9
5	1.2	1.3	1.0
6	1.4	1.5	1.2
7	1.5	1.7	1.3
8	1.7	1.9	1.5
9	1.8	2.1	1.6
10	2.0	2.2	1.7
15	2.7	3.0	2.4
20	3.3	3.8	2.9
25	4.0	4.4	3.5
30	4.5	5.1	4.0
35	5.1	5.7	4.5
40	5.6	6.3	4.9
45	6.1	6.9	5.4
50	6.6	7.5	5.8

各レシピの100gあたりの栄養素

豚ロースとかぼちゃのごはん

約97.8kcal/100g（サプリメントなし）
約100.4kcal/100g（サプリメントあり）

栄養素	単位	サプリメントなしの栄養素量	サプリメントありの栄養素量
粗タンパク質	g	7.775	7.775
アルギニン	g	0.497	0.497
ヒスチジン	g	0.287	0.287
イソロイシン	g	0.342	0.342
ロイシン	g	0.617	0.617
リジン	g	0.607	0.607
メチオニン	g	0.191	0.219
メチオニン＋シスチン	g	0.295	0.295
フェニルアラニン	g	0.350	0.350
フェニルアラニン+チロシン	g	0.628	0.628
トレオニン	g	0.374	0.374
トリプトファン	g	0.104	0.104
バリン	g	0.412	0.412
粗脂肪	g	2.984	2.984
リノール酸	g	0.283	0.283
カルシウム	g	0.043	0.157
リン	g	0.107	0.126
カリウム	g	0.339	0.346
ナトリウム	g	0.021	0.021
塩素	g	0.032	0.032
マグネシウム	g	0.022	0.023
鉄	mg	1.758	2.325
銅	mg	0.158	0.297
マンガン	mg	0.152	0.185
亜鉛	mg	1.304	2.882
ヨウ素	mg	0.001	0.027
セレン	mg	0.011	0.019
ビタミンA	IU	3992.910	4114.541
ビタミンD	IU	5.625	16.800
ビタミンE	IU	2.733	3.557
チアミン	mg	0.230	0.238
リボフラビン	mg	0.420	0.475
パントテン酸	mg	1.234	1.243
ナイアシン	mg	3.630	3.630
ピリドキシン	mg	0.243	0.243
葉酸	mg	0.113	0.113
ビタミンB12	mg	0.002	0.004
コリン	mg	39.476	39.476

卵とブロッコリーのごはん

約107kcal/100g（サプリメントなし）
約109.9kcal/100g（サプリメントあり）

栄養素	単位	サプリメントなしの栄養素量	サプリメントありの栄養素量
粗タンパク質	g	6.729	6.729
アルギニン	g	0.445	0.445
ヒスチジン	g	0.194	0.194
イソロイシン	g	0.304	0.304
ロイシン	g	0.514	0.514
リジン	g	0.430	0.430
メチオニン	g	0.188	0.218
メチオニン＋シスチン	g	0.312	0.312
フェニルアラニン	g	0.320	0.320
フェニルアラニン+チロシン	g	0.581	0.581
トレオニン	g	0.302	0.302
トリプトファン	g	0.092	0.092
バリン	g	0.396	0.396
粗脂肪	g	3.250	3.250
リノール酸	g	0.322	0.322
カルシウム	g	0.051	0.175
リン	g	0.108	0.129
カリウム	g	0.189	0.197
ナトリウム	g	0.059	0.059
塩素	g	0.091	0.091
マグネシウム	g	0.017	0.017
鉄	mg	1.009	1.628
銅	mg	0.089	0.241
マンガン	mg	0.238	0.274
亜鉛	mg	0.863	2.589
ヨウ素	mg	0.006	0.034
セレン	mg	0.008	0.017
ビタミンA	IU	148.148	281.182
ビタミンD	IU	35.278	47.500
ビタミンE	IU	1.752	2.655
チアミン	mg	0.074	0.082
リボフラビン	mg	0.158	0.218
パントテン酸	mg	0.850	0.860
ナイアシン	mg	0.569	0.569
ピリドキシン	mg	0.120	0.120
葉酸	mg	0.076	0.076
ビタミンB12	mg	0.001	0.003
コリン	mg	71.106	71.106

鶏むねとさつまいものごはん

約97.7kcal/100g（サプリメントなし）
約100.3kcal/100g（サプリメントあり）

栄養素	単位	サプリメントなしの栄養素量	サプリメントありの栄養素量
粗タンパク質	g	7.972	7.972
アルギニン	g	0.468	0.468
ヒスチジン	g	0.382	0.382
イソロイシン	g	0.343	0.343
ロイシン	g	0.577	0.577
リジン	g	0.639	0.639
メチオニン	g	0.194	0.222
メチオニン＋シスチン	g	0.283	0.283
フェニルアラニン	g	0.309	0.309
フェニルアラニン+チロシン	g	0.574	0.574
トレオニン	g	0.375	0.375
トリプトファン	g	0.095	0.095
バリン	g	0.383	0.383
粗脂肪	g	2.096	2.096
リノール酸	g	0.308	0.308
カルシウム	g	0.026	0.139
リン	g	0.102	0.121
カリウム	g	0.392	0.399
ナトリウム	g	0.024	0.024
塩素	g	0.037	0.037
マグネシウム	g	0.023	0.023
鉄	mg	0.486	1.051
銅	mg	0.135	0.273
マンガン	mg	0.213	0.246
亜鉛	mg	0.442	2.015
ヨウ素	mg	0.001	0.026
セレン	mg	0.006	0.014
ビタミンA	IU	19.177	140.423
ビタミンD	IU	39.532	50.671
ビタミンE	IU	1.250	2.073
チアミン	mg	0.100	0.108
リボフラビン	mg	0.087	0.142
パントテン酸	mg	1.109	1.118
ナイアシン	mg	4.882	4.882
ピリドキシン	mg	0.322	0.322
葉酸	mg	0.038	0.038
ビタミンB12	mg	0.000	0.002
コリン	mg	36.157	36.157

鶏ももと卵のごはん

約108.7kcal/100g（サプリメントなし）
約111.6kcal/100g（サプリメントあり）

栄養素	単位	サプリメントなしの栄養素量	サプリメントありの栄養素量
粗タンパク質	g	9.910	9.910
アルギニン	g	0.673	0.673
ヒスチジン	g	0.320	0.320
イソロイシン	g	0.462	0.462
ロイシン	g	0.776	0.776
リジン	g	0.764	0.764
メチオニン	g	0.274	0.305
メチオニン＋シスチン	g	0.424	0.424
フェニルアラニン	g	0.435	0.435
フェニルアラニン+チロシン	g	0.805	0.805
トレオニン	g	0.465	0.465
トリプトファン	g	0.131	0.131
バリン	g	0.540	0.540
粗脂肪	g	3.825	3.825
リノール酸	g	0.392	0.392
カルシウム	g	0.021	0.147
リン	g	0.121	0.142
カリウム	g	0.211	0.219
ナトリウム	g	0.051	0.051
塩素	g	0.078	0.078
マグネシウム	g	0.017	0.017
鉄	mg	0.748	1.377
銅	mg	0.072	0.226
マンガン	mg	0.172	0.208
亜鉛	mg	1.090	2.840
ヨウ素	mg	0.004	0.033
セレン	mg	0.011	0.020
ビタミンA	IU	126.385	261.292
ビタミンD	IU	23.113	35.507
ビタミンE	IU	1.420	2.335
チアミン	mg	0.084	0.093
リボフラビン	mg	0.166	0.227
パントテン酸	mg	0.886	0.896
ナイアシン	mg	1.869	1.869
ピリドキシン	mg	0.169	0.169
葉酸	mg	0.052	0.052
ビタミンB12	mg	0.000	0.002
コリン	mg	68.279	68.279